Atelier découverte de la sophrologie

Descriptif

• Pratique : découverte de la sophrologie par le biais d’exercices doux qui permettront la détente physique et mentale
• Libération des tensions physiques, émotionnelles et mentales
• Découverte de son schéma corporel pour vivre son corps autrement
• Vivre la mise entre parenthèse de ce qui provient de l’extérieur pour s’octroyer un moment pour soi avec une attitude positive
• Explication théorique sur la sophrologie et ses bienfaits
• Chaque participant pourra enregistrer la séance pour s’entraîner à pratiquer à la maison

Prix

Frais de matériel

Aucun frais