Yoga pour 60 ans et + en matinée
Cours débutant
Descriptif
Pratique douce adaptée aux limitations liées à l'âge. Entretenir le corps et le mental: capacité respiratoire, allongement-tonification musculaire, mobilité ostéo-articulaire, circulation sanguine et lymphatique, mémoire. Se détendre, libérer les tensions, développer la confiance, le lâcher-prise...
Prix
Frais de matériel
Aucun fraisHoraires
| Dates | Début | Fin |
|---|---|---|
| Lu 08.01.2024 | 10:00 | 11:00 |
| Lu 15.01.2024 | 10:00 | 11:00 |
| Lu 22.01.2024 | 10:00 | 11:00 |
| Lu 29.01.2024 | 10:00 | 11:00 |
| Lu 05.02.2024 | 10:00 | 11:00 |
| Lu 12.02.2024 | 10:00 | 11:00 |
| Lu 26.02.2024 | 10:00 | 11:00 |
| Lu 04.03.2024 | 10:00 | 11:00 |
| Lu 11.03.2024 | 10:00 | 11:00 |
| Lu 18.03.2024 | 10:00 | 11:00 |
Catégorie: Mouvement - sport
Prestataire: Delémont
N° du cours: 23-DMT-1802
Lieu: Delémont
Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Agnolini Claire
Informations : Secrétariat UPJ, Section Delémont Section Delémont +41 32 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch
du lu 08.01.2024 au lu 18.03.2024
10 séance(s)
lu de 10:00 à 11:00
durée totale : 10.00 heures
