Qi Gong
Les 8 pièces de soie
Descriptif
Le Qi Gong est un art millénaire, originaire de Chine, qui consiste en la pratique de mouvements souples et harmonieux, associés à la respiration et à la concentration.
Ce cour est basé sur les "8 pièces de Soie", un ensemble de 8 mouvements qui travaille particulièrement sur l'assouplissement de la colonne vertébrale, idéal, entre autres, pour se défatiguer, améliorer l'immunité, etc.
Cours ouvert à toutes et tous, sans pré-requis.
Remarque : les personnes ayant déjà suivi ce cours avec Madame Lüthi ont la possibilité de participer aux deux dernières leçons pour réviser. Merci de vous adresser au secrétariat préalablement.
Prix
Frais de matériel
+ Fr. 5.- support de cours pour les participants qui le souhaitent
Horaires
| Dates | Début | Fin |
|---|---|---|
| Me 08.11.2023 | 18:45 | 20:00 |
| Me 15.11.2023 | 18:45 | 20:00 |
| Me 22.11.2023 | 18:45 | 20:00 |
| Me 29.11.2023 | 18:45 | 20:00 |
| Me 06.12.2023 | 18:45 | 20:00 |
| Me 13.12.2023 | 18:45 | 20:00 |
| Me 20.12.2023 | 18:45 | 20:00 |
Catégorie: Mouvement - sport
Prestataire: Delémont
N° du cours: 23-DMT-1566
Lieu: Delémont
Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Lüthi Stéphanie
Informations : Secrétariat UPJ, Section Delémont Section Delémont +41 32 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch
du me 08.11.2023 au me 20.12.2023
7 séance(s)
me de 18:45 à 20:00
durée totale : 8.75 heures
