Zen et au top grâce à la relaxation !
Descriptif
Autorisez-vous un temps pour revenir à vous et vous ressourcer.
Apprenez à intégrer la pause dans vos routines quotidiennes pour vous détendre et vous booster, tant sur votre lieu de travail qu’à la maison.
Découvrez des pratiques simples qui vous permettront de relâcher les tensions musculaires, apaiser l’agitation mentale et trouver une nouvelle énergie positive.
Prix
Frais de matériel
Aucun frais
Horaires
| Dates | Début | Fin |
|---|---|---|
| Je 11.01.2024 | 17:30 | 18:30 |
| Je 18.01.2024 | 17:30 | 18:30 |
| Je 25.01.2024 | 17:30 | 18:30 |
| Je 01.02.2024 | 17:30 | 18:30 |
| Je 08.02.2024 | 17:30 | 18:30 |
| Je 15.02.2024 | 17:30 | 18:30 |
| Je 29.02.2024 | 17:30 | 18:30 |
| Je 07.03.2024 | 17:30 | 18:30 |
| Je 14.03.2024 | 17:30 | 18:30 |
| Je 21.03.2024 | 17:30 | 18:30 |
| Je 28.03.2024 | 17:30 | 18:30 |
| Je 18.04.2024 | 17:30 | 18:30 |
Catégorie: Santé et bien-être
Prestataire: Delémont
N° du cours: 23-DMT-1498
Lieu: Delémont
Pour toute information, contactez :
Formatrice/teur : Coral Corinna
Informations : Secrétariat UPJ, Section Delémont Section Delémont +41 32 422 50 02 delemont@upjurassienne.ch
du je 11.01.2024 au je 18.04.2024
12 séance(s)
je de 17:30 à 18:30
durée totale : 12.00 heures
