Yoga pour tous

Descriptif
Durant les cours, nous vivrons différentes postures de base préparées ou suivies par de petits enchaînements en accordant une attention accrue à notre respiration. La pratique du yoga apporte souplesse et force, aisance et stabilité articulaire, équilibre physique et psychique, concentration et détente.

Prendre 1 tapis de yoga ou gymnastique, vêtements confortables et suffisamment chauds, évent. coussin de méditation ou autre.

Prérequis
Aucun

Objectifs

Prix
CHF 110.00

Frais de matériel
Aucun frais

Horaires

Dates Début Fin
12.01.2018 08:30 09:30
19.01.2018 08:30 09:30
26.01.2018 08:30 09:30
02.02.2018 08:30 09:30
09.02.2018 08:30 09:30
23.02.2018 08:30 09:30
02.03.2018 08:30 09:30
09.03.2018 08:30 09:30
16.03.2018 08:30 09:30
23.03.2018 08:30 09:30
Cours complet !
icone info upj

Catégorie: Mouvement/Danse/Sport

Prestataire: Section Moutier
N° du cours: 41113

icone lieu upj

Lieu: Moutier

icone personne upj

Formatrice/teur : Kohler Edith
Informations : UPJ section de Moutier 032 493 35 50 moutier@upjurassienne.ch

icone temps upj

du 12.01.2018 au 23.03.2018
10 séance(s) vendredi de 8h30 à 9h30
durée totale : 10.0 heures

Réalisation : NoPixel