Se reconstruire après un burn out

Descriptif
"Qu'est-ce qui m'arrive, un matin tout s'est écroulé, je ne gérais plus rien, j'avais peur de sortir de chez moi..." Mot utilisé souvent sans en connaître le sens, il est confondu avec un coup de fatigue intense. Comment identifier les premiers symptômes, en comprendre les causes? Comment s'en prémunir, se reconstruire si on en a été victime? Découvrir ce que cela représente au niveau physiologique et psychologique, trouver les ressources en soi. Se faire entourer par des personnes compétentes.

Prérequis

Objectifs

Prix
CHF 100.00

Frais de matériel
+ frais de matériel : CHF 15.00

Horaires

Dates Début Fin
28.04.2018 09:00 17:00
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Catégorie: Santé/Bien-être/Beauté

Prestataire: Section Erguël-Tramelan
N° du cours: 60907

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Lieu: St-Imier

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Formatrice/teur : Erard Isabelle
Informations : Salvadé Estelle 079 573 01 32 estelle.salvade@bluewin.ch

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du 28.04.2018 au 28.04.2018
1 séance(s) samedi de 9h00 à 17h00
durée totale : 7.0 heures

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Réalisation : NoPixel