N° du cours22032
PrestataireSection Porrentruy
CategorieSanté/Bien-être/Beauté
TitreL'art de bien dormir
Sous-titre
DateDu 29.11.2017 au 13.12.2017
Heure2 séance(s) mercredi de 19h30 à 21h30
DateDébutFin
29.11.201719:3021:30
13.12.201719:3021:30
Durée4.0 heures
LieuPorrentruy
PrérequisAucun
Objectifs
DescriptifL'art de bien dormir
Approche globale de l'art de bien dormir. Dans quels domaines, sur quels plans et avec quels outils peut-on agir pour améliorer ou retrouver le sommeil?

Hygiène de vie, pollution électromagnétique, nutrition, remèdes naturels, massages aux huiles essentielles, respiration, relaxation, méditation sont quelques exemples des pistes que nous explorerons ensemble en théorie et en pratique.
Formateur-triceThiévent Marie-Claude
PrixCHF 44.00
Frais de matérielmatériel max 15.-
InformationsUPJ section de Porrentruy 032 466 61 67 porrentruy@upjurassienne.ch